Σπόροι τσία (chia)
Price range: 1,30 € through 13,00 €
Οι σπόροι chia ανήκουν στην κατηγορία των υπερτροφών καθώς είναι πλούσιοι σε πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, Ω-3 λιπαρά οξέα, ασβέστιο, βόριο και αντιοξειδωτικά. Επίσης, αποτελούν πολύ καλή πηγή μαγνησίου, σιδήρου και καλίου.
Οι σπόροι chia ανήκουν στην κατηγορία των υπερτροφών καθώς είναι πλούσιοι σε πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, Ω-3 λιπαρά οξέα, ασβέστιο, βόριο και αντιοξειδωτικά. Επίσης, αποτελούν πολύ καλή πηγή μαγνησίου, σιδήρου και καλίου.
Οι σπόροι chia μπορούν να καταναλωθούν ωμοί, ψητοί, αλεσμένοι και αναμεμειγμένοι με νερό. Όταν αναμιχθούν με νερό μάλιστα, σχηματίζουν ένα είδος ζελέ που μπορεί να χρησιμοποιηθεί συνδυαστικά με τις λιπαρές ουσίες στη μαγειρική για να μειώσεις την ποσότητα λαδιού, βουτύρου ή μαργαρίνης που βάζεις στο φαγητό. Κατά τα άλλα, γίνονται εξαιρετικό topping για γιαούρτι, μπαίνουν σε smoothies, κέικ, μάφιν, μπισκότα, κρακεράκια, ψωμί, ακόμη και σε σάλτσες. Με chia μπορείς να φτιάξεις επίσης κρέμες, πουτίγκες και μαρμελάδες.
Προέλευση: Παραγουάη
| Βάρος | Μ/Δ |
|---|---|
| Βάρος | 1 kg, 100 GR, 250 GR, 500 GR |
Δωρεάν για όλη την Ελλάδα παραγγελίες άνω των 29,90€ και βάρους μέχρι 3.5 κιλά.
Για παραγγελίες έως 29,90€ και βάρους μέχρι 3.5 κιλά:
- Χερσαίοι Προορισμοί: 3,70€
- Νησιά: 3,70€
Για παραγγελίες άνω των 3.5 κιλών ανεξαρτήτως κόστους παραγγελίας:
+1€ / κιλό για Χερσαίους Προορισμούς.
+1€ / κιλό για τους Νησιωτικούς Προορισμούς.
Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ
Σχετικά προϊόντα
Επιμήδιο (Horny Goat Powder)
Σε απόθεμα
Το επιμήδιο χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της σωματικής και ψυχικής κόπωσης. Βοηθά στην αύξηση της αιματικής κυκλοφορίας.
Δρα ως αφροδισιακό για άντρες και γυναίκες καθώς βελτιώνει τη λίμπιντο.
Να αποφεύγεται από άτομα που λαμβάνουν αντιυπερτασικά ή αντιπηκτικά φάρμακα, όσους πάσχουν από καρδιακή νόσο ή πάσχουν από νόσο του θυροειδούς.
50γρ
Κακάο καρποί βιολογικοί
Σε απόθεμα
Οι ακατέργαστοι καρποί κακάο δεν εκτίθεται στις υψηλές θερμοκρασίες που εξαλείφουν πολλά από τα μοναδικά τους οφέλη για την υγεία. Όταν επιλέγετε ωμό κακάο, τα ζωντανά ένζυμα εξακολουθούν να υπάρχουν, καθιστώντας το μια πολύ πιο υγιεινή επιλογή.
Αποτελούν πλούσια πηγή σιδήρου και καλίου και περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού. Είναι επίσης πλούσια σε ασβέστιο, μαγνήσιο, χαλκό, ψευδάργυρο και κάλιο.
Χρήση: Οι καρποί του κακάο, με την ελαφριά πικρή γεύση, μπορούν να καταναλωθούν ωμοί ως καθημερινό σνακ. Μπορούν επίσης να προστεθούν σε μούσλι, δημητριακά, γιαούρτι, παγωτό, κ.α. Αν θελήσετε να τους γλυκάνετε, μπορείτε να προσθέσετε λίγη μελάσα, μέλι, σιρόπι αγαύης ή σιρόπι σφένδαμου.
Κινόα λευκή
Σε απόθεμα
Η λευκή κινόα είναι ένα δημοφιλές( ψευδό) δημητριακό που προέρχεται από τη Νότια Αμερική. Είναι γνωστή για την υψηλή διατροφική της αξία και τα πολλά οφέλη που προσφέρει για την υγεία.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συνοδευτικό στα κρεατικά αντικαθιστώντας το ρύζι αλλά και σαν σαλάτα με διάφορα λαχανικά και σως βινεγκρέτ για ένα ολοκληρωμένο γεύμα.
Λιναρόσπορος άκοπος
Σε απόθεμα
Ο λιναρόσπορος, ο σπόρος του λιναριού, είναι μια πραγματική υπερτροφή, καθώς αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στη φύση.
Υπάρχουν δύο ποικιλίες σπόρων, ο καφέ και ο χρυσός, οι οποίοι είναι εξίσου θρεπτικοί με τις ίδιες ιδιότητες.
Τι κάνει αυτούς τους σπόρους τόσο σημαντικούς για την υγείας μας;
- Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά
- Περιέχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές και οιστρογονικές ιδιότητες
- Είναι πλούσια πηγή φυτικών ινών
- Οι σπόροι λιναριού μπορούν να βελτιώσουν τη χοληστερόλη (μελέτες έχουν δείξει πως η καθημερινή κατανάλωση 20 γρ. λιναρόσπορου επί 8 εβδομάδες, βοηθά στη μείωση της υψηλής χοληστερίνης)
- Οι σπόροι λιναριού μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση
- Αποτελούν μεγάλη πηγή φυτικής πρωτεϊνης με σπουδαία οφέλη για την υγεία.
Χρησιμοποιείται κυρίως ως συμπλήρωμα διατροφής ή ως συστατικό σε διάφορα τρόφιμα, όπως δημητριακά, γιαούρτι, σαλάτες και smoothies. Μπορείτε επίσης να πασπαλίσετε 1 κ.γ. λιναρόσπορο καθημερινά στη μερίδα του φαγητού σας.
ΣΗΜ: Ο λιναρόσπορος, όταν καταναλώνεται ολόκληρος, είναι πιο πιθανό να περάσει από τον εντερικό σωλήνα άπεπτος, πράγμα που σημαίνει ότι ο οργανισμός δεν λαμβάνει όλα τα υγιεινά συστατικά του. Συστήνεται να το καταναλώνετε αλεσμένο (σε γουδί ή μύλο καφέ) ώστε να παίρνετε όλες τις ιδιότητες του λιναρόσπορου και σε αυτή τη μορφή, να το διατηρείτε στην κατάψυξη σε γυάλινο βαζάκι (λόγω του λινέλαιου, δεν πήζει και δεν σπάει το γυάλινο).
Λιναρόσπορος χρυσός άκοπος
Σε απόθεμα
Ο λιναρόσπορος, ο σπόρος του λιναριού, είναι μια πραγματική υπερτροφή, καθώς αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στη φύση.
Υπάρχουν δύο ποικιλίες σπόρων, ο καφέ και ο χρυσός, οι οποίοι είναι εξίσου θρεπτικοί με τις ίδιες ιδιότητες.
Τι κάνει αυτούς τους σπόρους τόσο σημαντικούς για την υγείας μας;
- Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά
- Περιέχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές και οιστρογονικές ιδιότητες
- Είναι πλούσια πηγή φυτικών ινών
- Οι σπόροι λιναριού μπορούν να βελτιώσουν τη χοληστερόλη (μελέτες έχουν δείξει πως η καθημερινή κατανάλωση 20 γρ. λιναρόσπορου επί 8 εβδομάδες, βοηθά στη μείωση της υψηλής χοληστερίνης)
- Οι σπόροι λιναριού μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση
- Αποτελούν μεγάλη πηγή φυτικής πρωτεϊνης με σπουδαία οφέλη για την υγεία.
Χρησιμοποιείται κυρίως ως συμπλήρωμα διατροφής ή ως συστατικό σε διάφορα τρόφιμα, όπως δημητριακά, γιαούρτι, σαλάτες και smoothies. Μπορείτε επίσης να πασπαλίσετε 1 κ.γ. λιναρόσπορο καθημερινά στη μερίδα του φαγητού σας.
ΣΗΜ: Ο λιναρόσπορος, όταν καταναλώνεται ολόκληρος, είναι πιο πιθανό να περάσει από τον εντερικό σωλήνα άπεπτος, πράγμα που σημαίνει ότι ο οργανισμός δεν λαμβάνει όλα τα υγιεινά συστατικά του. Συστήνεται να το καταναλώνετε αλεσμένο (σε γουδί ή μύλο καφέ) ώστε να παίρνετε όλες τις ιδιότητες του λιναρόσπορου και σε αυτή τη μορφή, είναι απαραίτητο να διατηρείται στην κατάψυξη σε γυάλινο βαζάκι (λόγω του λινέλαιου, δεν πήζει και δεν σπάει το γυάλινο).
Πρωτείνη Αρακά Βιολογική
Σε απόθεμα
Ο αρακάς, είναι μια άριστη πηγή πρωτεϊνών, που μπορεί εύκολα να διασπαστεί και να απορροφηθεί από τον ανθρώπινο οργανισμό.
Η πρωτεΐνη του αρακά είναι ιδανικό συμπλήρωμα για χορτοφάγους και vegans που δεν μπορούν να καταναλώσουν πρωτεΐνες από ζωικά τρόφιμα, αυγά κ.τ.λ., για άτομα που εμφανίζουν αλλεργίες σε άλλες πρωτεΐνες και για όσους επιθυμούν να ακολουθήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Καταναλώνεται ευρέως από αθλητές και όσους ασχολούνται με το "χτίσιμο" των μυών, αλλά και για την αναπλήρωση της ενέργειας μετά την προπόνηση. Είναι εξαιρετικά εύπεπτη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί και από παιδιά ή ηλικιωμένους.
Τρόπος χρήσης: Καταναλώστε 33 γραμμάρια σκόνης διαλυμένα σε νερό ή χυμό ημερησίως. Μπορεί επίσης να προστεθεί σε σούπες, στα δημητριακά, σε μιλκσέικ κ.α.
Πρωτείνη γάλακτος
Σε απόθεμα
Η πρωτεΐνη γάλακτος αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή πρωτεΐνης για όλους τους τύπους αθλητών ή όσων γυμνάζονται. Είναι άριστη για όποιον θέλει να αυξήσει την ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης και να βελτιώσει την αύξηση της μυϊκής του μάζας. Επίσης, είναι ταχείας απορρόφησης και ιδανική για κατανάλωση μετά την προπόνηση.
Χρήση: Συνιστάται 15 - 30 λεπτά (10γρ με 20γρ) πριν ή 30 λεπτά (20γρ με 40γρ) μετά από την προπόνηση, ή σε οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της ημέρας και μπορεί να καταναλωθεί με νερό ή γάλα ως ένα γευστικό ρόφημα, ή σε συνδυασμό με το αγαπημένο σας smoothie ή γιαούρτι.
Σούμα (Suma root powder) 50γρ
Σε απόθεμα
Η σκόνη σούμα (Suma root powder), γνωστή και ως «τζίνσενγκ της Βραζιλίας» (Pfaffia paniculata), είναι ένα ισχυρό προσαρμοσιογόνο βότανο από τον Αμαζόνιο που χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την τόνωση και την εξισορρόπηση του οργανισμού.
Ιδιότητες:
- Βοηθά το σώμα να προσαρμόζεται στο σωματικό και ψυχικό στρες, προάγοντας την εσωτερική ισορροπία (ομοιόσταση).
- Αυξάνει την αντοχή και τα επίπεδα ενέργειας, γι' αυτό και προτιμάται συχνά από αθλητές για φυσική μυϊκή ενδυνάμωση.
- Χρησιμοποιείται για την ανακούφιση συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης (εξάψεις, αλλαγές διάθεσης), του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου (PMS) και άλλων ορμονικών διαταραχών.
- Θεωρείται ότι ενισχύει τη λίμπιντο και βοηθά στη σεξουαλική λειτουργία ανδρών και γυναικών.
- Πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες (A, B, E, K) και μέταλλα (μαγνήσιο, ψευδάργυρο, σίδηρο), ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και μειώνει τις φλεγμονές.
50γρ
ΜΕΙΓΜΑΤΑ ΜΠΑΧΑΡΙΚΩΝ
ΒΟΤΑΝΑ
ΜΕΙΓΜΑΤΑ ΒΟΤΑΝΩΝ
ΟΣΠΡΙΑ
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ
ΦΡΟΥΤΑ
ΑΡΤΟΠΟΪΙΑ
ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.