Λιναρόσπορος άκοπος (Βιολογικός)
2,40 €
Ο βιολογικός λιναρόσπορος από το Αγρόκτημα Αντωνόπουλου είναι ο σπόρος του φυτού Λινάρι (Linumusitassimum) και ανήκει στην οικογένεια των Lineaceae. Είναι ένα ετήσιο φυτό με μπλε άνθος το οποίο παράγει μικρούς καφέ σπόρους.
Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη: Για να παίρνετε όλα τα θρεπτικά συστατικά και τις φυτικές ίνες του λιναρόσπορου 1-2 κουταλιές της σoύπας ημερησίως αρκούν.
Κατανάλωση: Αυτό το superfood μπορεί να ενταχθεί στο καθημερινό σας διαιτολόγιο με πολλούς τρόπους.
- πρόσθεστε τον στις σαλάτες, μέσα στο γιαούρτι σου ή και στις νιφάδες με γάλα στο πρωινό σου
- πασπαλίστε τον τον πάνω από τις φρυγανιές ή φέτες ψωμιού μαζί με μέλι και ταχίνι, φυστικοβούτυρο κτλ.
- προσθέστε τον μέσα στα smoothies σου
- προσθέστε τον μέσα σε ζύμες (π.χ. στο ψωμί, κριτσίνια, κουλουράκια, μπισκότα, κέικ,πίτσα)
- μαγειρέψτε τον μαζί με τα όσπρια και το ρύζι (1-2 κουταλιές αρκούν).
250gr
Ο βιολογικός λιναρόσπορος από το Αγρόκτημα Αντωνόπουλου είναι ο σπόρος του φυτού Λινάρι (Linumusitassimum) και ανήκει στην οικογένεια των Lineaceae. Είναι ένα ετήσιο φυτό με μπλε άνθος το οποίο παράγει μικρούς καφέ σπόρους.
Διατροφικά οφέλη λιναρόσπορου:
-Η πλουσιότερη φυτική πηγή σε Ω3 λιπαρά οξέα
-Πλούσια πηγή φυτικής πρωτεΐνης
-Εξαιρετική πηγή φυτικών ινών συμβάλλοντας στην καλή λειτουργία του εντέρου.
-Αντιφλεγμονώδης, αντιοξειδωτική και αντικαρκινική δράση
-Σύμφωνα με πολλές μελέτες η κατανάλωσή του μέσα σε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο βοηθάει στην πρόληψη και στον έλεγχο του διαβήτη, της υπέρτασης, της αθηροσκλήρωσης, των καρδιαγγειακών νοσημάτων και στη μείωση της χοληστερόλης.
-Βοηθάει στην αντιμετώπιση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων και προωθεί την πνευματική υγεία. Πολύ ευεργετική η κατανάλωση του κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης.
Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη: Για να παίρνετε όλα τα θρεπτικά συστατικά και τις φυτικές ίνες του λιναρόσπορου 1-2 κουταλιές της σoύπας ημερησίως αρκούν.
Κατανάλωση: Αυτό το superfood μπορεί να ενταχθεί στο καθημερινό σας διαιτολόγιο με πολλούς τρόπους.
- πρόσθεστε τον στις σαλάτες, μέσα στο γιαούρτι σου ή και στις νιφάδες με γάλα στο πρωινό σου
- πασπαλίστε τον τον πάνω από τις φρυγανιές ή φέτες ψωμιού μαζί με μέλι και ταχίνι, φυστικοβούτυρο κτλ.
- προσθέστε τον μέσα στα smoothies σου
- προσθέστε τον μέσα σε ζύμες (π.χ. στο ψωμί, κριτσίνια, κουλουράκια, μπισκότα, κέικ,πίτσα)
- μαγειρέψτε τον μαζί με τα όσπρια και το ρύζι (1-2 κουταλιές αρκούν).
Ρόφημα κρυολογήματος: Σε ένα κατσαρολάκι, βράστε 2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορου με 3 κούπες νερό για 10 λεπτά. Στραγγίστε το και πιείτε το ζουμί σαν ρόφημα προσθέτοντας μέλι και κανέλα.
250gr
Σχετικά προϊόντα
Γκουαρανά (Guarana) καρπός
Σε απόθεμα
Ο καρπός γκουαρανά (Guarana Nut) αποτελεί την πιο αγνή και ανεπεξέργαστη μορφή των σπόρων του φυτού Paullinia cupana από τον Αμαζόνιο, διατηρώντας στο μέγιστο τη φυσική δομή των θρεπτικών του συστατικών.
Ως ολόκληρος καρπός, περιέχει μοναδική συγκέντρωση γκουαρανίνης (φυσικής καφεΐνης), η οποία βρίσκεται δεσμευμένη σε ένα σύνθετο πλέγμα τανινών και φυτικών ινών. Αυτή η φυσική δομή επιτρέπει ακόμα πιο σταδιακή και παρατεταμένη απελευθέρωση ενέργειας, εξασφαλίζοντας σταθερή πνευματική εγρήγορση και συγκέντρωση για πολλές ώρες, χωρίς τις απότομες εξάρσεις άλλων διεγερτικών.
Είναι εξαιρετικά πλούσιος σε πολυφαινόλες και κατεχίνες, προσφέροντας ισχυρή αντιοξειδωτική προστασία και υποστηρίζοντας τη φυσιολογική λειτουργία του μεταβολισμού και τη διαχείριση του σωματικού βάρους.
Παράλληλα, η παραδοσιακή του χρήση ως φυσικό τονωτικό της λίμπιντο και της κυκλοφορίας του αίματος τον καθιστά πολύτιμο σύμμαχο για την ενίσχυση της σωματικής ζωτικότητας και της αντοχής.
Είτε χρησιμοποιείται τριμμένος σε ροφήματα είτε ως μέρος εξειδικευμένων διατροφικών σκευασμάτων, προσφέρει την απόλυτη φυσική πηγή δύναμης και διαύγειας, βοηθώντας τον οργανισμό να ανταπεξέρχεται στις υψηλές απαιτήσεις της καθημερινότητας.
Προέλ.: Βραζιλία
Κακάο καρποί βιολογικοί
Σε απόθεμα
Οι ακατέργαστοι καρποί κακάο δεν εκτίθεται στις υψηλές θερμοκρασίες που εξαλείφουν πολλά από τα μοναδικά τους οφέλη για την υγεία. Όταν επιλέγετε ωμό κακάο, τα ζωντανά ένζυμα εξακολουθούν να υπάρχουν, καθιστώντας το μια πολύ πιο υγιεινή επιλογή.
Αποτελούν πλούσια πηγή σιδήρου και καλίου και περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού. Είναι επίσης πλούσια σε ασβέστιο, μαγνήσιο, χαλκό, ψευδάργυρο και κάλιο.
Χρήση: Οι καρποί του κακάο, με την ελαφριά πικρή γεύση, μπορούν να καταναλωθούν ωμοί ως καθημερινό σνακ. Μπορούν επίσης να προστεθούν σε μούσλι, δημητριακά, γιαούρτι, παγωτό, κ.α. Αν θελήσετε να τους γλυκάνετε, μπορείτε να προσθέσετε λίγη μελάσα, μέλι, σιρόπι αγαύης ή σιρόπι σφένδαμου.
Κινόα κόκκινη
Σε απόθεμα
Η κόκκινη κινόα είναι ένα δημοφιλές (ψευδό) δημητριακό που προέρχεται από τη Νότια Αμερική και αποτελεί διαφορετική ποικιλία της λευκής κινόα. Είναι γνωστή για την υψηλή διατροφική της αξία και τα πολλά οφέλη που προσφέρει για την υγεία.
Η κόκκινη κινόα είναι πιο σκληρή από τα υπόλοιπα είδη και θα πάρει λίγο περισσότερο χρόνο για να μαγειρευτεί. Είναι ιδανική για κρύα πιάτα, όπως σαλάτες.
Κινόα λευκή
Σε απόθεμα
Η λευκή κινόα είναι ένα δημοφιλές( ψευδό) δημητριακό που προέρχεται από τη Νότια Αμερική. Είναι γνωστή για την υψηλή διατροφική της αξία και τα πολλά οφέλη που προσφέρει για την υγεία.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συνοδευτικό στα κρεατικά αντικαθιστώντας το ρύζι αλλά και σαν σαλάτα με διάφορα λαχανικά και σως βινεγκρέτ για ένα ολοκληρωμένο γεύμα.
Κινόα τρίχρωμη
Σε απόθεμα
Η τρίχρωμη κινόα είναι ο συνδυασμός λευκής, κόκκινης και μαύρης κινόα, ένα δημοφιλές (ψευδό) δημητριακό που προέρχεται από τη Νότια Αμερική. Είναι γνωστή για την υψηλή διατροφική της αξία και τα πολλά οφέλη που προσφέρει για την υγεία.
Η τρίχρωμη κινόα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συνοδευτικό σε πιάτα με κρέας ή κοτόπουλο ενώ η εντυπωσιακή της όψη την κάνει ιδανική για συνταγές σαλάτας ή οποιοδήποτε άλλο πιάτο το οποίο απαιτεί μια ιδιαίτερη παρουσίαση και γεύση.
Μορίνγκα φύλλα (Moringa)
Σε απόθεμα
Η Μορίνγκα, προερχόμενη από την Ινδία, “Το δέντρο της ζωής” όπως την αποκαλούν, είναι φορτωμένη με πολυάριθμα θρεπτικά συστατικά και τα παράγωγά της κάλλιστα θα μπορούσαν να αποτελούν τη φυσική πολυβιταμίνη σας.
Η μορίνγκα περιέχει τις Α, Β1, Β2, Β3, Β6, Β7, C, D, E, K βιταμίνες, περιλαμβάνει 92 θρεπτικά συστατικά, 46 ισχυρά αντιοξειδωτικά, 36 αντιφλεγμονώδη και 18 αμινοξέα (9 βασικά).
Ποια όμως είναι τα εξαιρετικά οφέλη της μορίνγκα για την υγεία του ανθρώπου;
1. Η μορίνγκα προστατεύει τα τοιχώματα του στομάχου, βελτιώνει τη χώνεψη και εμποδίζει τη δημιουργία έλκους.
2. Καλύπτει τις ανάγκες σε ολοκληρωμένες πρωτεΐνες. Η μορίνγκα περιέχει σχεδόν διπλάσια ποσότητα πρωτεΐνης από ότι το γάλα και τα αυγά.
3. Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας με φυσικό / ομαλό τρόπο και για αρκετή διάρκεια.
4. Καθώς η μορίνγκα συμβάλλει στη ρύθμιση του σακχάρου του αίματος, είναι εξαιρετικό βοήθημα για τους διαβητικούς.
5. Καλύπτει τις ανάγκες σας σε βιταμίνες – Το διατροφικό προφίλ της μορίνγκα είναι τέτοιο που μπορεί κάλλιστα να γίνει η φυσική σας πολυβιταμίνη.
6. Συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
7. Η καθημερινή λήψη της μορίνγκα ισχυροποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα.
8. Συμβάλλει στην ρύθμιση των επιπέδων της χοληστερίνης στο σώμα.
9. Το έλαιο της μορίνγκα (ben oil) έχει παρόμοιο διατροφικό προφίλ με αυτό του ελαιολάδου.
10. Βοηθάει στην αποβολή των τοξινών από το συκώτι και το αίμα.
11. Αυξάνει την παραγωγή γάλακτος στις θηλάζουσες γυναίκες – Έχει αναφερθεί πως η μορίνγκα αυξάνει τη φυσική παραγωγή γάλακτος σε θηλάζουσες μητέρες.
12. Τα φύλλα της μορίνγκα περιέχουν 46 διαφορετικά αντιοξειδωτικά που προφυλάσσουν από τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες στο σώμα.
13. Λειτουργεί ως φυσικό αντιβιοτικό, έχει αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδης ιδιότητες και είναι ιδανική για καταστάσεις χρόνιας φλεγμονής και αδύνατου / καταπονημένου οργανισμού.
14. Βοηθάει το σώμα να αποβάλλει ασβέστιο και τα φωσφορικά άλατα από τα νεφρά αποτρέποντας έτσι τη δημιουργία πετρών.
15. Περιέχει περισσότερη βιταμίνη Α από ότι τα καρότα, περισσότερο ασβέστιο από το γάλα, περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια, περισσότερο σήδιρο από το σπανάκι και περισσότερο κάλιο από τη μπανάνα.
Οργανικό Θείο – MSM
Σε απόθεμα
Το οργανικό θείο (MSM) είναι καθαρή μορφή μεθυλοσουλφονυλομεθανίου, οργανικής ένωσης θείου που απαντάται φυσικά στον ανθρώπινο οργανισμό και αποτελεί βασικό δομικό στοιχείο για πλήθος βιολογικών διεργασιών. Το θείο είναι απαραίτητο για τη σύνθεση κολλαγόνου, κερατίνης και ελαστίνης, γι’ αυτό και το MSM έχει μελετηθεί εκτενώς για τη συμβολή του στη φυσιολογική λειτουργία των αρθρώσεων, των συνδετικών ιστών και του μυοσκελετικού συστήματος.
Παράλληλα, παρουσιάζει αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση, συμβάλλοντας στη μείωση της φλεγμονώδους απόκρισης, στη μείωση της δυσκαμψίας και στη βελτίωση της κινητικότητας, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις αυξημένης σωματικής καταπόνησης. Έχει μελετηθεί επίσης για τη συμμετοχή του στη φυσιολογική αποτοξινωτική λειτουργία του οργανισμού, μέσω της υποστήριξης της παραγωγής γλουταθειόνης, καθώς και για τη βελτίωση της υγείας του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών.
Πρωτείνη Κάνναβης σκόνη
Σε απόθεμα
Η πρωτεΐνη κάνναβης σε σκόνη είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης που παρέχει κατά μέσο όρο 50 γραμμάρια καθαρής πρωτεΐνης ανά 100g μερίδα, και παρέχει όλα τα 21 αμινοξέα, συμπεριλαμβανομένων των 8 απαραίτητων αμινοξέων, τα οποία το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να συνθέσει οπότε πρέπει να αποκτηθούν μέσω της διατροφής.
Η πρωτεΐνη κάνναβης συμβάλλει στην επισκευή των μυών και τη μείωση του πόνου στις αρθρώσεις καθώς και στις φλεγμονές, και συνιστάται ιδιαίτερα για τους αθλητές που υποβάλλονται σε έντονη σωματική άσκηση. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι επίσης αναγκαία για τις καθημερινές κυτταρικές λειτουργίες, καθώς και στη διατήρηση ενός υγιούς εγκεφάλου και της καρδιάς. Είναι επίσης πλούσια σε φυτικές ίνες, που καθαρίζουν το παχύ έντερο και βοηθούν την πέψη.
Δοσολογία: 1 - 3 κουτ. του γλυκού διαλυμένη σε νερό ή σε χυμό λαχανικών, νωρίς το απόγευμα ή μία ώρα μετά το πρωινό.
ΜΕΙΓΜΑΤΑ ΜΠΑΧΑΡΙΚΩΝ
ΒΟΤΑΝΑ
ΜΕΙΓΜΑΤΑ ΒΟΤΑΝΩΝ
ΟΣΠΡΙΑ
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ
ΦΡΟΥΤΑ
ΑΡΤΟΠΟΪΙΑ
ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.