ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ
Γκοφρέτα Ζέας Βιολογική
Εκτός αποθέματος
Γκρανόλα (βάση)
Σε απόθεμα
Η γκρανόλα είναι εξαιρετικά θρεπτική, η οποία αποτελείται από τραγανές νιφάδες βρώμης ψημένες στο φούρνο. Είναι ιδανική για το ξεκίνημα της ημέρας, καθώς προσφέρει άμεση αλλά και σταθερή ενέργεια που διαρκεί, χάρη στους σύνθετους υδατάνθρακες της βρώμης.
Η βάση της γκρανόλας σας δίνει τη δυνατότητα να δημιουργήσετε υγειινά πρωινά, σνακ με γιαούρτι, σαλάτες και σπιτικές μπάρες.
Προσθέτοντας ξηρούς καρπούς (π.χ. αμύγδαλα, φουντούκια) ή σπόρους (π.χ. chia, λιναρόσπορο), προσφέρει στον οργανισμό ωφέλιμα Ω-3 και μονοακόρεστα λιπαρά οξέα που προστατεύουν την καρδιά. Για μεγαλύτερη ενέργεια, μπορείτε να προσθέσετε αποξηραμένα φρούτα, μέλι και σταγόνες κουβερτούρας υγείας.
Δημητριακά bran sticks
Σε απόθεμα
Τα δημητριακά bran sticks αποτελούν την απόλυτη επιλογή για τη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Παράγονται από τον φλοιό του σιταριού (πίτουρο) και θεωρούνται η πλουσιότερη πηγή αδιάλυτων φυτικών ινών στην κατηγορία των δημητριακών. Είναι ο κορυφαίος σύμμαχος του εντέρου. Λόγω της υψηλής τους πυκνότητας σε ίνες, διογκώνονται στο στομάχι, προσφέροντας γρήγορο και παρατεταμένο αίσθημα πληρότητας με ελάχιστες θερμίδες.
Μπορείτε να τα εμπλουτίσετε με αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς.
Δημητριακά choco flakes
Σε απόθεμα
Τα δημητριακά choco αποτελούν την πιο δημοφιλή επιλογή για ένα γρήγορο και απολαυστικό πρωινό τόσο για παιδιά όσο και για μεγάλους. Η σκόνη κακάο που περιέχουν διεγείρει την παραγωγή ενδορφινών, βοηθώντας στην πνευματική τόνωση και τη θετική διάθεση στο ξεκίνημα της ημέρας. Λόγω της γλυκιάς τους γεύσης, αποτελούν έναν εύκολο τρόπο για να καταναλώσουν τα παιδιά το γάλα ή το γιαούρτι τους, καθώς η σοκολάτα "χρωματίζει" και δίνει γεύση στο λευκό γάλα.
Μπορείτε να τα εμπλουτίσετε με αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς.
Δημητριακά μελιού (Honey rings)
Σε απόθεμα
Τα δημητριακά μελιού συνδυάζουν τις θερμιδικές και θρεπτικές ιδιότητες των δημητριακών με τα οφέλη του μελιού. Αποτελούν ιδανική επιλογή πρωινού ή σνακ, καθώς παρέχουν άμεση ενέργεια, ενισχύουν το ανοσοποιητικό και βελτιώνουν την υγεία του γαστρεντερικού συστήματος.
Μπορείτε να τα προσθέσετε στο γάλα ή το γιαούρτι σας για να ξεκινήσετε τη μέρα σας ή για ένα ελαφρύ βραδυνό. Συνδυάστε τα με αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς ενισχύοντας το γεύμα σας με καλά λιπαρά, πρωτεΐνη και επιπλέον αντιοξειδωτικά.
Δημητριακά ολικής άλεσης
Σε απόθεμα
Τα δημητριακά ολικής άλεσης διατηρούν ολόκληρο τον καρπό (πίτουρο, φύτρο, ενδοσπέρμιο), με αποτέλεσμα να προσφέρουν ανώτερη διατροφική αξία. Κλασικές νιφάδες από πίτουρο σιταριού, η κορυφαία επιλογή για μέγιστη λήψη φυτικών ινών.
Μπορείτε να τις εμπλουτίσετε με αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς και σταγόνες κουβερτούρας υγείας.
Κινόα κόκκινη
Σε απόθεμα
Η κόκκινη κινόα είναι ένα δημοφιλές (ψευδό) δημητριακό που προέρχεται από τη Νότια Αμερική και αποτελεί διαφορετική ποικιλία της λευκής κινόα. Είναι γνωστή για την υψηλή διατροφική της αξία και τα πολλά οφέλη που προσφέρει για την υγεία.
Η κόκκινη κινόα είναι πιο σκληρή από τα υπόλοιπα είδη και θα πάρει λίγο περισσότερο χρόνο για να μαγειρευτεί. Είναι ιδανική για κρύα πιάτα, όπως σαλάτες.
Κινόα λευκή
Σε απόθεμα
Η λευκή κινόα είναι ένα δημοφιλές( ψευδό) δημητριακό που προέρχεται από τη Νότια Αμερική. Είναι γνωστή για την υψηλή διατροφική της αξία και τα πολλά οφέλη που προσφέρει για την υγεία.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συνοδευτικό στα κρεατικά αντικαθιστώντας το ρύζι αλλά και σαν σαλάτα με διάφορα λαχανικά και σως βινεγκρέτ για ένα ολοκληρωμένο γεύμα.
Κινόα μαύρη
Σε απόθεμα
Η μαύρη κινόα είναι ένα δημοφιλές (ψευδό) δημητριακό που προέρχεται από τη Νότια Αμερική και θεωρείται πιο υγιεινή από την λευκή και την κόκκινη. Είναι γνωστή για την υψηλή διατροφική της αξία και τα πολλά οφέλη που προσφέρει για την υγεία. Έχει σκούρο χρώμα και πιο τραγανή υφή σε σύγκριση με τη λευκή κινόα καθώς και ελαφρώς γλυκιά γεύση. Δεν περιέχει γλουτένη.
Η μαύρη κινόα είναι πιο σκληρή από τα υπόλοιπα είδη και θα πάρει λίγο περισσότερο χρόνο για να μαγειρευτεί. Είναι ιδανική για κρύα πιάτα, όπως σαλάτες.
Κινόα τρίχρωμη
Σε απόθεμα
Η τρίχρωμη κινόα είναι ο συνδυασμός λευκής, κόκκινης και μαύρης κινόα, ένα δημοφιλές (ψευδό) δημητριακό που προέρχεται από τη Νότια Αμερική. Είναι γνωστή για την υψηλή διατροφική της αξία και τα πολλά οφέλη που προσφέρει για την υγεία.
Η τρίχρωμη κινόα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συνοδευτικό σε πιάτα με κρέας ή κοτόπουλο ενώ η εντυπωσιακή της όψη την κάνει ιδανική για συνταγές σαλάτας ή οποιοδήποτε άλλο πιάτο το οποίο απαιτεί μια ιδιαίτερη παρουσίαση και γεύση.
Μείγμα ενέργειας 200γρ
Σε απόθεμα
Μείγμα ενέργειας με βάση τους ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα, ιδανικό για ένα υγιεινό σνακ που δίνει άμεση τόνωση και ενέργεια χωρίς ζάχαρη.
Το μείγμα περιέχει καρύδια, αμύγδαλα, κάσιους, ηλιόσπορους, στραγάλια αφράτα, κολοκυθόσπορους, goji berries, μαύρες σταφίδες και cranberries.
Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σκέτο σαν σνακ, να το προσθέσετε στα δημητριακά και στο γιαούρτι σας.
Προαιρετικά, μπορείτε να προσθέσετε σταγόνες κουβερτούρας ή κομματάκια σοκολάτας.
200γρ
Νιφάδες βρώμης
Σε απόθεμα
Οι νιφάδες βρώμης θεωρούνται πολύ θρεπτικές, καθώς υφίστανται την ελάχιστη δυνατή επεξεργασία, διατηρούν στο ακέραιο το πίτουρο και το φύτρο του καρπού, προσφέροντας κορυφαία οφέλη. Είναι πλούσιες σε β-γλυκάνη, μια διαλυτή φυτική ίνα που αποδεδειγμένα μειώνει τα επίπεδα της «κακιάς» χοληστερόλης (LDL) στο αίμα. Λόγω των ινών, απορροφούν μεγάλη ποσότητα νερού και διογκώνονται στο στομάχι, περιορίζοντας το αίσθημα της πείνας για ώρες. Οι αδιάλυτες φυτικές ίνες που περιέχουν, τονώνουν την κινητικότητα του εντέρου και λειτουργούν ως πρεβιοτικά για τη μικροχλωρίδα. Έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη συγκριτικά με άλλα δημητριακά, ενώ είναι πλούσιες σε μαγνήσιο, σίδηρο, ψευδάργυρο και βιταμίνες Β καθώς και χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
ΜΕΙΓΜΑΤΑ ΜΠΑΧΑΡΙΚΩΝ
ΒΟΤΑΝΑ
ΜΕΙΓΜΑΤΑ ΒΟΤΑΝΩΝ
ΟΣΠΡΙΑ
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ
ΦΡΟΥΤΑ
ΑΡΤΟΠΟΪΙΑ
ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ
