Σπιρουλίνα σκόνη
Price range: 1,90 € through 9,50 €
Η σπιρουλίνα είναι ένα μονοκύτταρο, μικροσκοπικό θαλασσινό φυτό πράσινο-γαλαζωπού χρώματος. Το πράσινο χρώμα της οφείλεται στη χλωροφύλλη ενώ το γαλάζιο-μπλε στη φυκοκυανίνη.
Η σπιρουλίνα είναι μια πλήρης τροφή, πλούσια σε διάφορα θρεπτικά συστατικά και για τον λόγο αυτό χαρακτηρίζεται και ως υπερτροφή (superfood).
Η κατανάλωση της μπορεί να γίνει οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας πριν, ή μεταξύ των γευμάτων ή μετά τα γεύματα ή όταν το επίπεδο ενέργειας του οργανισμού είναι χαμηλό.
Η σπιρουλίνα είναι ένα μονοκύτταρο, μικροσκοπικό θαλασσινό φυτό πράσινο-γαλαζωπού χρώματος. Το πράσινο χρώμα της οφείλεται στη χλωροφύλλη ενώ το γαλάζιο-μπλε στη φυκοκυανίνη.
Η σπιρουλίνα είναι μια πλήρης τροφή, πλούσια σε διάφορα θρεπτικά συστατικά και για τον λόγο αυτό χαρακτηρίζεται και ως υπερτροφή (superfood). Ορισμένα βασικά θρεπτικά συστατικά που έχει η σπιρουλίνα σε υψηλή περιεκτικότητα είναι οι πρωτείνες, οι βιταμίνες και ο σίδηρος. Επίσης περιλαμβάνει θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, φολλικό οξύ, Βιταμίνη Β6, Βιταμίνη Α και Βιταμίνη Κ. Περιέχει επίσης καλά λιπαρά οξέα, όπως το γ-λινολενικό οξύ, πολυσακχαρίδες, σουλφολιπίδια και γλυκολιπίδια.
Η σπιρουλίνα καλλιεργείται σε όλο τον κόσμο λόγω της πλούσιας διατροφικής αξίας, της υψηλής βιοδιαθεσιμότητας και της αφομοίωσης της από τον ανθρώπινο οργανισμό.
Η κατανάλωση της μπορεί να γίνει οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας πριν, ή μεταξύ των γευμάτων ή μετά τα γεύματα ή όταν το επίπεδο ενέργειας του οργανισμού είναι χαμηλό.
Συνιστώμενη ημερήσια δόση: 3-10g (1-2 κουταλάκια του γλυκού). Το συμπλήρωμα διατροφής δεν πρέπει να θεωρείται υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής. Συνιστάται να μην υπερβαίνετε την ημερήσια δόση. Δεν συνίσταται για χρήση από έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.
Η σπιρουλίνα σε σκόνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε σούπες, σαλάτες, χυμούς, κ.α.
Σχετικά προϊόντα
Κινόα μαύρη
Σε απόθεμα
Η μαύρη κινόα είναι ένα δημοφιλές (ψευδό) δημητριακό που προέρχεται από τη Νότια Αμερική και θεωρείται πιο υγιεινή από την λευκή και την κόκκινη. Είναι γνωστή για την υψηλή διατροφική της αξία και τα πολλά οφέλη που προσφέρει για την υγεία. Έχει σκούρο χρώμα και πιο τραγανή υφή σε σύγκριση με τη λευκή κινόα καθώς και ελαφρώς γλυκιά γεύση. Δεν περιέχει γλουτένη.
Η μαύρη κινόα είναι πιο σκληρή από τα υπόλοιπα είδη και θα πάρει λίγο περισσότερο χρόνο για να μαγειρευτεί. Είναι ιδανική για κρύα πιάτα, όπως σαλάτες.
Κινόα τρίχρωμη
Σε απόθεμα
Η τρίχρωμη κινόα είναι ο συνδυασμός λευκής, κόκκινης και μαύρης κινόα, ένα δημοφιλές (ψευδό) δημητριακό που προέρχεται από τη Νότια Αμερική. Είναι γνωστή για την υψηλή διατροφική της αξία και τα πολλά οφέλη που προσφέρει για την υγεία.
Η τρίχρωμη κινόα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συνοδευτικό σε πιάτα με κρέας ή κοτόπουλο ενώ η εντυπωσιακή της όψη την κάνει ιδανική για συνταγές σαλάτας ή οποιοδήποτε άλλο πιάτο το οποίο απαιτεί μια ιδιαίτερη παρουσίαση και γεύση.
Λιναρόσπορος χρυσός άκοπος
Σε απόθεμα
Ο λιναρόσπορος, ο σπόρος του λιναριού, είναι μια πραγματική υπερτροφή, καθώς αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στη φύση.
Υπάρχουν δύο ποικιλίες σπόρων, ο καφέ και ο χρυσός, οι οποίοι είναι εξίσου θρεπτικοί με τις ίδιες ιδιότητες.
Τι κάνει αυτούς τους σπόρους τόσο σημαντικούς για την υγείας μας;
- Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά
- Περιέχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές και οιστρογονικές ιδιότητες
- Είναι πλούσια πηγή φυτικών ινών
- Οι σπόροι λιναριού μπορούν να βελτιώσουν τη χοληστερόλη (μελέτες έχουν δείξει πως η καθημερινή κατανάλωση 20 γρ. λιναρόσπορου επί 8 εβδομάδες, βοηθά στη μείωση της υψηλής χοληστερίνης)
- Οι σπόροι λιναριού μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση
- Αποτελούν μεγάλη πηγή φυτικής πρωτεϊνης με σπουδαία οφέλη για την υγεία.
Χρησιμοποιείται κυρίως ως συμπλήρωμα διατροφής ή ως συστατικό σε διάφορα τρόφιμα, όπως δημητριακά, γιαούρτι, σαλάτες και smoothies. Μπορείτε επίσης να πασπαλίσετε 1 κ.γ. λιναρόσπορο καθημερινά στη μερίδα του φαγητού σας.
ΣΗΜ: Ο λιναρόσπορος, όταν καταναλώνεται ολόκληρος, είναι πιο πιθανό να περάσει από τον εντερικό σωλήνα άπεπτος, πράγμα που σημαίνει ότι ο οργανισμός δεν λαμβάνει όλα τα υγιεινά συστατικά του. Συστήνεται να το καταναλώνετε αλεσμένο (σε γουδί ή μύλο καφέ) ώστε να παίρνετε όλες τις ιδιότητες του λιναρόσπορου και σε αυτή τη μορφή, είναι απαραίτητο να διατηρείται στην κατάψυξη σε γυάλινο βαζάκι (λόγω του λινέλαιου, δεν πήζει και δεν σπάει το γυάλινο).
Μάκα σκόνη (Maca root powder)
Σε απόθεμα
Η σκόνη μάκα (Maca), γνωστή και ως "περουβιανό τζίνσενγκ", είναι μια υπερτροφή με ισχυρές προσαρμογόνες ιδιότητες, που βοηθά τον οργανισμό να διαχειριστεί το στρες, αυξάνει την ενέργεια, τη λίμπιντο και τη γονιμότητα, ενώ εξισορροπεί τις ορμόνες. Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως πρωτείνες, φυτικές ίνες, αμινοξέα, βιταμίνες (B, C) και μέταλλα (κάλιο, σίδηρο, ψευδάργυρο), βελτιώνει τη σωματική αντοχή και τη διάθεση.
Ιδιότητες:
- Βελτιώνει τη ζωτικότητα και την αθλητική απόδοση, μειώνοντας τη χρόνια κόπωση.
- Συμβάλλει στη μείωση του άγχους, του στρες και των συμπτωμάτων κατάθλιψης.
- Υποστηρίζει το αδενικό σύστημα, εξισορροπεί τις ορμόνες (εμμηνόπαυση) και αυξάνει τη γονιμότητα (ποιότητα/αριθμό σπερματοζωαρίων).
- Θεωρείται φυσικό αφροδισιακό, αυξάνοντας τη σεξουαλική επιθυμία σε άνδρες και γυναίκες.
100γρ
Μορίνγκα φύλλα (Moringa)
Σε απόθεμα
Η Μορίνγκα, προερχόμενη από την Ινδία, “Το δέντρο της ζωής” όπως την αποκαλούν, είναι φορτωμένη με πολυάριθμα θρεπτικά συστατικά και τα παράγωγά της κάλλιστα θα μπορούσαν να αποτελούν τη φυσική πολυβιταμίνη σας.
Η μορίνγκα περιέχει τις Α, Β1, Β2, Β3, Β6, Β7, C, D, E, K βιταμίνες, περιλαμβάνει 92 θρεπτικά συστατικά, 46 ισχυρά αντιοξειδωτικά, 36 αντιφλεγμονώδη και 18 αμινοξέα (9 βασικά).
Ποια όμως είναι τα εξαιρετικά οφέλη της μορίνγκα για την υγεία του ανθρώπου;
1. Η μορίνγκα προστατεύει τα τοιχώματα του στομάχου, βελτιώνει τη χώνεψη και εμποδίζει τη δημιουργία έλκους.
2. Καλύπτει τις ανάγκες σε ολοκληρωμένες πρωτεΐνες. Η μορίνγκα περιέχει σχεδόν διπλάσια ποσότητα πρωτεΐνης από ότι το γάλα και τα αυγά.
3. Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας με φυσικό / ομαλό τρόπο και για αρκετή διάρκεια.
4. Καθώς η μορίνγκα συμβάλλει στη ρύθμιση του σακχάρου του αίματος, είναι εξαιρετικό βοήθημα για τους διαβητικούς.
5. Καλύπτει τις ανάγκες σας σε βιταμίνες – Το διατροφικό προφίλ της μορίνγκα είναι τέτοιο που μπορεί κάλλιστα να γίνει η φυσική σας πολυβιταμίνη.
6. Συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
7. Η καθημερινή λήψη της μορίνγκα ισχυροποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα.
8. Συμβάλλει στην ρύθμιση των επιπέδων της χοληστερίνης στο σώμα.
9. Το έλαιο της μορίνγκα (ben oil) έχει παρόμοιο διατροφικό προφίλ με αυτό του ελαιολάδου.
10. Βοηθάει στην αποβολή των τοξινών από το συκώτι και το αίμα.
11. Αυξάνει την παραγωγή γάλακτος στις θηλάζουσες γυναίκες – Έχει αναφερθεί πως η μορίνγκα αυξάνει τη φυσική παραγωγή γάλακτος σε θηλάζουσες μητέρες.
12. Τα φύλλα της μορίνγκα περιέχουν 46 διαφορετικά αντιοξειδωτικά που προφυλάσσουν από τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες στο σώμα.
13. Λειτουργεί ως φυσικό αντιβιοτικό, έχει αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδης ιδιότητες και είναι ιδανική για καταστάσεις χρόνιας φλεγμονής και αδύνατου / καταπονημένου οργανισμού.
14. Βοηθάει το σώμα να αποβάλλει ασβέστιο και τα φωσφορικά άλατα από τα νεφρά αποτρέποντας έτσι τη δημιουργία πετρών.
15. Περιέχει περισσότερη βιταμίνη Α από ότι τα καρότα, περισσότερο ασβέστιο από το γάλα, περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια, περισσότερο σήδιρο από το σπανάκι και περισσότερο κάλιο από τη μπανάνα.
Πρωτείνη Αρακά Βιολογική
Σε απόθεμα
Ο αρακάς, είναι μια άριστη πηγή πρωτεϊνών, που μπορεί εύκολα να διασπαστεί και να απορροφηθεί από τον ανθρώπινο οργανισμό.
Η πρωτεΐνη του αρακά είναι ιδανικό συμπλήρωμα για χορτοφάγους και vegans που δεν μπορούν να καταναλώσουν πρωτεΐνες από ζωικά τρόφιμα, αυγά κ.τ.λ., για άτομα που εμφανίζουν αλλεργίες σε άλλες πρωτεΐνες και για όσους επιθυμούν να ακολουθήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Καταναλώνεται ευρέως από αθλητές και όσους ασχολούνται με το "χτίσιμο" των μυών, αλλά και για την αναπλήρωση της ενέργειας μετά την προπόνηση. Είναι εξαιρετικά εύπεπτη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί και από παιδιά ή ηλικιωμένους.
Τρόπος χρήσης: Καταναλώστε 33 γραμμάρια σκόνης διαλυμένα σε νερό ή χυμό ημερησίως. Μπορεί επίσης να προστεθεί σε σούπες, στα δημητριακά, σε μιλκσέικ κ.α.
Πρωτείνη Κάνναβης σκόνη
Σε απόθεμα
Η πρωτεΐνη κάνναβης σε σκόνη είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης που παρέχει κατά μέσο όρο 50 γραμμάρια καθαρής πρωτεΐνης ανά 100g μερίδα, και παρέχει όλα τα 21 αμινοξέα, συμπεριλαμβανομένων των 8 απαραίτητων αμινοξέων, τα οποία το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να συνθέσει οπότε πρέπει να αποκτηθούν μέσω της διατροφής.
Η πρωτεΐνη κάνναβης συμβάλλει στην επισκευή των μυών και τη μείωση του πόνου στις αρθρώσεις καθώς και στις φλεγμονές, και συνιστάται ιδιαίτερα για τους αθλητές που υποβάλλονται σε έντονη σωματική άσκηση. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι επίσης αναγκαία για τις καθημερινές κυτταρικές λειτουργίες, καθώς και στη διατήρηση ενός υγιούς εγκεφάλου και της καρδιάς. Είναι επίσης πλούσια σε φυτικές ίνες, που καθαρίζουν το παχύ έντερο και βοηθούν την πέψη.
Δοσολογία: 1 - 3 κουτ. του γλυκού διαλυμένη σε νερό ή σε χυμό λαχανικών, νωρίς το απόγευμα ή μία ώρα μετά το πρωινό.
Σούμα (Suma root powder)
Σε απόθεμα
Η σκόνη σούμα (Suma root powder), γνωστή και ως «τζίνσενγκ της Βραζιλίας» (Pfaffia paniculata), είναι ένα ισχυρό προσαρμοσιογόνο βότανο από τον Αμαζόνιο που χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την τόνωση και την εξισορρόπηση του οργανισμού.
Ιδιότητες:
- Βοηθά το σώμα να προσαρμόζεται στο σωματικό και ψυχικό στρες, προάγοντας την εσωτερική ισορροπία (ομοιόσταση).
- Αυξάνει την αντοχή και τα επίπεδα ενέργειας, γι' αυτό και προτιμάται συχνά από αθλητές για φυσική μυϊκή ενδυνάμωση.
- Χρησιμοποιείται για την ανακούφιση συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης (εξάψεις, αλλαγές διάθεσης), του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου (PMS) και άλλων ορμονικών διαταραχών.
- Θεωρείται ότι ενισχύει τη λίμπιντο και βοηθά στη σεξουαλική λειτουργία ανδρών και γυναικών.
- Πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες (A, B, E, K) και μέταλλα (μαγνήσιο, ψευδάργυρο, σίδηρο), ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και μειώνει τις φλεγμονές.
50γρ
ΜΕΙΓΜΑΤΑ ΜΠΑΧΑΡΙΚΩΝ
ΒΟΤΑΝΑ
ΜΕΙΓΜΑΤΑ ΒΟΤΑΝΩΝ
ΟΣΠΡΙΑ
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ
ΦΡΟΥΤΑ
ΑΡΤΟΠΟΪΙΑ
ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.