Νιφάδες βρώμης jumbo
Price range: 1,90 € through 3,80 €
Οι ολόκληρες νιφάδες βρώμης (jumbo) προέρχονται από τον ακέραιο σπόρο της βρώμης, ο οποίος καθαρίζεται, ψήνεται στον ατμό και στη συνέχεια πιέζεται ανάμεσα σε κυλίνδρους χωρίς να κοπεί. Σε αντίθεση με τις κομμένες νιφάδες, οι ολόκληρες διατηρούν το φυσικό τους σχήμα, έχουν πιο στιβαρή υφή και απαιτούν ελαφρώς περισσότερο χρόνο προετοιμασίας. Λόγω της υψηλής συγκέντρωσης της β-γλυκάνης, διατηρούν στο μέγιστο τις πολύτιμες διαλυτές φυτικές ίνες που δεσμεύουν τα λιπαρά οξέα στο έντερο, συμβάλλοντας ενεργά στη μείωση της χοληστερόλης (LDL). Οι ολόκληρες νιφάδες διογκώνονται αργά και σταθερά στο στομάχι. Κρατούν την πείνα μακριά για πολύ μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, διευκολύνοντας τον έλεγχο του σωματικού βάρους.
- Overnight oats: Ετοιμάζετε το πρωινό σας από το προηγούμενο βράδυ, μουλιάζοντας τις νιφάδες στο γάλα ή το γιαούρτι, μαλακώνουν χωρίς να λασπώνουν, διατηρώντας μια υπέροχη, «γεμάτη» υφή. Mπορείτε να προσθέσετε σπόρους τσία ή λιναρόσπορο και μέλι.
- Δίνουν την κλασική, ρουστίκ και μαστιχωτή υφή στα αυθεντικά αμερικάνικα μπισκότα βρώμης.
Σχετικά προϊόντα
Goji berries
Σε απόθεμα
Τα goji berries, αποτελούν μία από τις πιο ισχυρές υπερτροφές. Είναι ένας εξαιρετικά θρεπτικός καρπός με τεράστια συγκέντρωση αντιοξειδωτικών, βιταμινών και πρωτεϊνών, προσφέροντας ολοκληρωμένη τόνωση και προστασία στον ανθρώπινο οργανισμό.
Mπορείτε να τα προσθέσετε στο πρωινό σας με δημητριακά ή νιφάδες βρώμης, φαγόπυρου, κινόα καθώς οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β προσφέρουν πνευματική διαύγεια και ενέργεια για όλη την ημέρα.
Δοσολογία: 1-2 κουταλιές της σούπας την ημέρα.
Αλεύρι βρώμης ολικής άλεσης (Βιολογικό)
Σε απόθεμα
Αλεύρι βρώμης ολικής αλέσης από το Αγρόκτημα Αντωνοπούλου, το οποίο αλέθεται σε πετρόμυλο με αποτέλεσμα να διατηρούνται όλα τα ωφέλιμα συστατικά που υπάρχουν στον σπόρο της βρώμης.
Αποτελεί πλούσια πηγή φυτικής πρωτεΐνης, σύνθετων υδατανθράκων και αντιοξειδωτικών δίνοντας στον οργανισμό υψηλά επίπεδα ενέργειας. Επιπλέον ωφέλιμα συστατικά που περιέχονται στο σπόρο της βρώμης είναι ο σίδηρος, ψευδάργυρος, μαγνήσιο, σελήνιο, ασβέστιο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
500gr
Δημητριακά ολικής άλεσης
Σε απόθεμα
Τα δημητριακά ολικής άλεσης διατηρούν ολόκληρο τον καρπό (πίτουρο, φύτρο, ενδοσπέρμιο), με αποτέλεσμα να προσφέρουν ανώτερη διατροφική αξία. Κλασικές νιφάδες από πίτουρο σιταριού, η κορυφαία επιλογή για μέγιστη λήψη φυτικών ινών.
Μπορείτε να τις εμπλουτίσετε με αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς και σταγόνες κουβερτούρας υγείας.
Κινόα κόκκινη
Σε απόθεμα
Η κόκκινη κινόα είναι ένα δημοφιλές (ψευδό) δημητριακό που προέρχεται από τη Νότια Αμερική και αποτελεί διαφορετική ποικιλία της λευκής κινόα. Είναι γνωστή για την υψηλή διατροφική της αξία και τα πολλά οφέλη που προσφέρει για την υγεία.
Η κόκκινη κινόα είναι πιο σκληρή από τα υπόλοιπα είδη και θα πάρει λίγο περισσότερο χρόνο για να μαγειρευτεί. Είναι ιδανική για κρύα πιάτα, όπως σαλάτες.
Κινόα τρίχρωμη
Σε απόθεμα
Η τρίχρωμη κινόα είναι ο συνδυασμός λευκής, κόκκινης και μαύρης κινόα, ένα δημοφιλές (ψευδό) δημητριακό που προέρχεται από τη Νότια Αμερική. Είναι γνωστή για την υψηλή διατροφική της αξία και τα πολλά οφέλη που προσφέρει για την υγεία.
Η τρίχρωμη κινόα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συνοδευτικό σε πιάτα με κρέας ή κοτόπουλο ενώ η εντυπωσιακή της όψη την κάνει ιδανική για συνταγές σαλάτας ή οποιοδήποτε άλλο πιάτο το οποίο απαιτεί μια ιδιαίτερη παρουσίαση και γεύση.
Νιφάδες βρώμης
Σε απόθεμα
Οι νιφάδες βρώμης θεωρούνται πολύ θρεπτικές, καθώς υφίστανται την ελάχιστη δυνατή επεξεργασία, διατηρούν στο ακέραιο το πίτουρο και το φύτρο του καρπού, προσφέροντας κορυφαία οφέλη. Είναι πλούσιες σε β-γλυκάνη, μια διαλυτή φυτική ίνα που αποδεδειγμένα μειώνει τα επίπεδα της «κακιάς» χοληστερόλης (LDL) στο αίμα. Λόγω των ινών, απορροφούν μεγάλη ποσότητα νερού και διογκώνονται στο στομάχι, περιορίζοντας το αίσθημα της πείνας για ώρες. Οι αδιάλυτες φυτικές ίνες που περιέχουν, τονώνουν την κινητικότητα του εντέρου και λειτουργούν ως πρεβιοτικά για τη μικροχλωρίδα. Έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη συγκριτικά με άλλα δημητριακά, ενώ είναι πλούσιες σε μαγνήσιο, σίδηρο, ψευδάργυρο και βιταμίνες Β καθώς και χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
Νιφάδες καλαμποκιού χωρίς ζάχαρη (Corn flakes)
Σε απόθεμα
Νιφάδες καλαμποκιού χωρίς ζάχαρη για το πρωινό σας με γάλα ή γιαούρτι.
Προσθέστε αποξηραμένα φρούτα Tutti Frutti χωρίς ζάχαρη για να δώσετε γλυκύτητα με τα φυσικά σάκχαρα των φρούτων.
Μπορείτε να τεμαχίσετε τις νιφάδες καλαμποκιού και να πανάρετε κοτόπουλο (ή κοτομπουκιές).
Πιπεριά κίτρινη νιφάδες
Σε απόθεμα
Οι νιφάδες κίτρινης πιπεριάς αποτελούν μια θρεπτική και γευστική προσθήκη στη διατροφή, προσφέροντας συμπυκνωμένα οφέλη, καθώς η αποξήρανση διατηρεί τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Οι κίτρινες πιπεριές είναι γνωστές για τη γλυκιά, ήπια γεύση τους και την υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνες.
Είναι εξαιρετικές πηγές βιταμίνης C, η οποία είναι απαραίτητη για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την αναγέννηση του κολλαγόνου. Πλούσιες σε αντιοξειδωτικά (βιταμίνη C, E, βήτα-καροτίνη) και φλαβονοειδή, τα οποία προστατεύουν τα κύτταρα από την οξειδωτική βλάβη. Βιταμίνη Α, που είναι για την υγεία των ματιών, και βιταμίνη Β6.
Οι νιφάδες κίτρινης πιπεριάς μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε σαλάτες, σούπες, σάλτσες και μαρινάδες για κρέας και λαχανικά.
ΜΕΙΓΜΑΤΑ ΜΠΑΧΑΡΙΚΩΝ
ΒΟΤΑΝΑ
ΜΕΙΓΜΑΤΑ ΒΟΤΑΝΩΝ
ΟΣΠΡΙΑ
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ
ΦΡΟΥΤΑ
ΑΡΤΟΠΟΪΙΑ
ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.