Πίτουρο βρώμης
Price range: 2,20 € through 4,40 €
- Στο γιαούρτι σας προσθέτοντας 1-2 κ.γ. πίτουρο βρώμης και μέλι.
- Ανακατέψτε το σε φρουτοχυμούς ή smoothies για περισσότερες φυτικές ίνες.
- Χρησιμοποιήστε το ως πηκτικό μέσο σε σούπες ή μπιφτέκια (αντικαταστήστε το ψωμί ή τη φρυγανιά με 2-3 κ.σ. πίτουρο βρώμης για κάθε 500γρ κιμά).
- Αντικαταστήστε μέρος του αλευριού σε κέικ, ψωμί ή μπισκότα.
Σχετικά προϊόντα
Goji berries
Σε απόθεμα
Τα goji berries, αποτελούν μία από τις πιο ισχυρές υπερτροφές. Είναι ένας εξαιρετικά θρεπτικός καρπός με τεράστια συγκέντρωση αντιοξειδωτικών, βιταμινών και πρωτεϊνών, προσφέροντας ολοκληρωμένη τόνωση και προστασία στον ανθρώπινο οργανισμό.
Mπορείτε να τα προσθέσετε στο πρωινό σας με δημητριακά ή νιφάδες βρώμης, φαγόπυρου, κινόα καθώς οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β προσφέρουν πνευματική διαύγεια και ενέργεια για όλη την ημέρα.
Δοσολογία: 1-2 κουταλιές της σούπας την ημέρα.
Αποξηραμένα φρούτα χωρίς ζάχαρη (Tutti Frutti)
Σε απόθεμα
Υγιεινό μείγμα από ψιλοκομμένα αποξηραμένα φρούτα χωρίς ζάχαρη.
Μπορείτε να το προσθέσετε στο πρωινό σας με δημητριακά και νιφάδες βρώμης, κινόα ή φαγόπυρου. Στο γιαούρτι σας για ένα ελαφρύ γεύμα αλλά και στα κέικ, μάφινς ή απλά ως σνακ στο γραφείο ή το σχολείο. Ιδανικό για παιδιά.
Το μείγμα αποτελείται από έντεκα αποξηραμένα φρούτα χωρίς ζάχαρη: cranberries, βερίκοκα, παπάγια, μάνγκο οσμωτικό, ανανά οσμωτικό, ξανθή σταφίδα, αρώνια, άσπρα μούρα, δαμάσκηνα οσμωτικά, σύκα και σμέουρα.
Κινόα κόκκινη
Σε απόθεμα
Η κόκκινη κινόα είναι ένα δημοφιλές (ψευδό) δημητριακό που προέρχεται από τη Νότια Αμερική και αποτελεί διαφορετική ποικιλία της λευκής κινόα. Είναι γνωστή για την υψηλή διατροφική της αξία και τα πολλά οφέλη που προσφέρει για την υγεία.
Η κόκκινη κινόα είναι πιο σκληρή από τα υπόλοιπα είδη και θα πάρει λίγο περισσότερο χρόνο για να μαγειρευτεί. Είναι ιδανική για κρύα πιάτα, όπως σαλάτες.
Μείγμα ενέργειας 200γρ
Σε απόθεμα
Μείγμα ενέργειας με βάση τους ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα, ιδανικό για ένα υγιεινό σνακ που δίνει άμεση τόνωση και ενέργεια χωρίς ζάχαρη.
Το μείγμα περιέχει καρύδια, αμύγδαλα, κάσιους, ηλιόσπορους, στραγάλια αφράτα, κολοκυθόσπορους, goji berries, μαύρες σταφίδες και cranberries.
Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σκέτο σαν σνακ, να το προσθέσετε στα δημητριακά και στο γιαούρτι σας.
Προαιρετικά, μπορείτε να προσθέσετε σταγόνες κουβερτούρας ή κομματάκια σοκολάτας.
200γρ
Νιφάδες βρώμης
Σε απόθεμα
Οι νιφάδες βρώμης θεωρούνται πολύ θρεπτικές, καθώς υφίστανται την ελάχιστη δυνατή επεξεργασία, διατηρούν στο ακέραιο το πίτουρο και το φύτρο του καρπού, προσφέροντας κορυφαία οφέλη. Είναι πλούσιες σε β-γλυκάνη, μια διαλυτή φυτική ίνα που αποδεδειγμένα μειώνει τα επίπεδα της «κακιάς» χοληστερόλης (LDL) στο αίμα. Λόγω των ινών, απορροφούν μεγάλη ποσότητα νερού και διογκώνονται στο στομάχι, περιορίζοντας το αίσθημα της πείνας για ώρες. Οι αδιάλυτες φυτικές ίνες που περιέχουν, τονώνουν την κινητικότητα του εντέρου και λειτουργούν ως πρεβιοτικά για τη μικροχλωρίδα. Έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη συγκριτικά με άλλα δημητριακά, ενώ είναι πλούσιες σε μαγνήσιο, σίδηρο, ψευδάργυρο και βιταμίνες Β καθώς και χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
Νιφάδες βρώμης jumbo
Σε απόθεμα
Οι ολόκληρες νιφάδες βρώμης (jumbo) προέρχονται από τον ακέραιο σπόρο της βρώμης, ο οποίος καθαρίζεται, ψήνεται στον ατμό και στη συνέχεια πιέζεται ανάμεσα σε κυλίνδρους χωρίς να κοπεί. Σε αντίθεση με τις κομμένες νιφάδες, οι ολόκληρες διατηρούν το φυσικό τους σχήμα, έχουν πιο στιβαρή υφή και απαιτούν ελαφρώς περισσότερο χρόνο προετοιμασίας. Λόγω της υψηλής συγκέντρωσης της β-γλυκάνης, διατηρούν στο μέγιστο τις πολύτιμες διαλυτές φυτικές ίνες που δεσμεύουν τα λιπαρά οξέα στο έντερο, συμβάλλοντας ενεργά στη μείωση της χοληστερόλης (LDL). Οι ολόκληρες νιφάδες διογκώνονται αργά και σταθερά στο στομάχι. Κρατούν την πείνα μακριά για πολύ μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, διευκολύνοντας τον έλεγχο του σωματικού βάρους.
Νιφάδες βρώμης ολικής άλεσης (Βιολογικές)
Σε απόθεμα
Νιφάδες βρώμης ολικής άλεσης από τοπική γηγενή ποικιλία βιολογικής γεωργίας του Αγροκτήματος Αντωνόπουλου.
Μπορείτε να καταναλώσετε τις νιφάδες βρώμης στο πρωινό σας με γάλα ή με κάποιο φυτικό ρόφημα, να το προσθέσετε στο γιαούρτι σας, σε smoothies καθώς επίσης και σε σπιτικές μπάρες, σε μπισκότα, σε κέηκ, κριτσίνια και άλλα αρτοσκευάσματα.
400gr
Νιφάδες ζέας ολικής άλεσης (Βιολογικές)
Σε απόθεμα
Νιφάδες από 100% σίτο Triticum dicoccum βιολογικής γεωργίας.
Βιολογικές νιφάδες ζέας, για ένα εύγεστο, υγιεινό και θρεπτικό πρωινό. Χάρη στο αρχαίο δημητριακό δίκοκκο σιτάρι, περιέχει 40% περισσότερο μαγνήσιο από όλα τα άλλα δημητριακά, με διπλάσια περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πρωτείνες από το σιτάρι, με βιταμίνες Α, Β, C, E και χαμηλή περιεκτικότητα σε γλουτένη που τη κάνει πιο εύπεπτη. Ρυθμίζει καλύτερα την γλυκόζη στο αίμα, γι ‘αυτό είναι ιδανική για διαβητικούς. Χωρίς λακτόζη. Χωρίς προσθήκη ζάχαρης και αλατιού.
400gr
ΜΕΙΓΜΑΤΑ ΜΠΑΧΑΡΙΚΩΝ
ΒΟΤΑΝΑ
ΜΕΙΓΜΑΤΑ ΒΟΤΑΝΩΝ
ΟΣΠΡΙΑ
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ
ΦΡΟΥΤΑ
ΑΡΤΟΠΟΪΙΑ
ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.