Λιναρόσπορος χρυσός άκοπος
Price range: 1,30 € through 6,50 €
Ο λιναρόσπορος, ο σπόρος του λιναριού, είναι μια πραγματική υπερτροφή, καθώς αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στη φύση.
Υπάρχουν δύο ποικιλίες σπόρων, ο καφέ και ο χρυσός, οι οποίοι είναι εξίσου θρεπτικοί με τις ίδιες ιδιότητες.
Τι κάνει αυτούς τους σπόρους τόσο σημαντικούς για την υγείας μας;
- Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά
- Περιέχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές και οιστρογονικές ιδιότητες
- Είναι πλούσια πηγή φυτικών ινών
- Οι σπόροι λιναριού μπορούν να βελτιώσουν τη χοληστερόλη (μελέτες έχουν δείξει πως η καθημερινή κατανάλωση 20 γρ. λιναρόσπορου επί 8 εβδομάδες, βοηθά στη μείωση της υψηλής χοληστερίνης)
- Οι σπόροι λιναριού μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση
- Αποτελούν μεγάλη πηγή φυτικής πρωτεϊνης με σπουδαία οφέλη για την υγεία.
Χρησιμοποιείται κυρίως ως συμπλήρωμα διατροφής ή ως συστατικό σε διάφορα τρόφιμα, όπως δημητριακά, γιαούρτι, σαλάτες και smoothies. Μπορείτε επίσης να πασπαλίσετε 1 κ.γ. λιναρόσπορο καθημερινά στη μερίδα του φαγητού σας.
ΣΗΜ: Ο λιναρόσπορος, όταν καταναλώνεται ολόκληρος, είναι πιο πιθανό να περάσει από τον εντερικό σωλήνα άπεπτος, πράγμα που σημαίνει ότι ο οργανισμός δεν λαμβάνει όλα τα υγιεινά συστατικά του. Συστήνεται να το καταναλώνετε αλεσμένο (σε γουδί ή μύλο καφέ) ώστε να παίρνετε όλες τις ιδιότητες του λιναρόσπορου και σε αυτή τη μορφή, είναι απαραίτητο να διατηρείται στην κατάψυξη σε γυάλινο βαζάκι (λόγω του λινέλαιου, δεν πήζει και δεν σπάει το γυάλινο).
Ο λιναρόσπορος, ο σπόρος του λιναριού, είναι μια πραγματική υπερτροφή, καθώς αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στη φύση. Οι σπόροι λιναριού είναι μια από τις παλαιότερες καλλιέργειες στην αρχαιότητα. Η λατινική ονομασία του λιναρόσπορου είναι Linum usitatissimum, που σημαίνει «πολύ χρήσιμος».
Υπάρχουν δύο ποικιλίες σπόρων, ο καφέ και ο χρυσός, οι οποίοι είναι εξίσου θρεπτικοί με τις ίδιες ιδιότητες.
Τι κάνει αυτούς τους σπόρους τόσο σημαντικούς για την υγείας μας;
- Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά
- Περιέχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές και οιστρογονικές ιδιότητες
- Είναι πλούσια πηγή φυτικών ινών
- Οι σπόροι λιναριού μπορούν να βελτιώσουν τη χοληστερόλη (μελέτες έχουν δείξει πως η καθημερινή κατανάλωση 20 γρ. λιναρόσπορου επί 8 εβδομάδες, βοηθά στη μείωση της υψηλής χοληστερίνης)
- Οι σπόροι λιναριού μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση
- Αποτελούν μεγάλη πηγή φυτικής πρωτεϊνης με σπουδαία οφέλη για την υγεία.
Χρησιμοποιείται κυρίως ως συμπλήρωμα διατροφής ή ως συστατικό σε διάφορα τρόφιμα, όπως δημητριακά, γιαούρτι, σαλάτες και smoothies. Μπορείτε επίσης να πασπαλίσετε 1 κ.γ. λιναρόσπορο καθημερινά στη μερίδα του φαγητού σας.
ΣΗΜ: Ο λιναρόσπορος, όταν καταναλώνεται ολόκληρος, είναι πιο πιθανό να περάσει από τον εντερικό σωλήνα άπεπτος, πράγμα που σημαίνει ότι ο οργανισμός δεν λαμβάνει όλα τα υγιεινά συστατικά του. Συστήνεται να το καταναλώνετε αλεσμένο (σε γουδί ή μύλο καφέ) ώστε να παίρνετε όλες τις ιδιότητες του λιναρόσπορου και σε αυτή τη μορφή, είναι απαραίτητο να διατηρείται στην κατάψυξη σε γυάλινο βαζάκι (λόγω του λινέλαιου, δεν πήζει και δεν σπάει το γυάλινο).
Σχετικά προϊόντα
Αλφάλφα (Τριφύλλι Μηδική) Βιολογικό σκόνη
Σε απόθεμα
Η βιολογική σκόνη Αλφάλφα προέρχεται από το φυτό Medicago Sativa. Το Aλφάλφα είναι γνωστό και με το όνομα μηδική και είναι είδος τριφυλλιού, με καταγωγή από την Ασία.
Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, των νεφρών και της ουροδόχου κύστης. Αποτοξινώνει τον οργανισμό και ειδικά το συκώτι, βοηθά στην πέψη, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, δρα κατά της δυσκοιλιότητας, μειώνει την κακή χοληστερίνη χωρίς να επηρεάζει την καλή, ανακουφίζει από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και ανακουφίζει από τα συμπτώματα που προκαλούν οι φλεγμονές στις αρθρώσεις και του μύες. Χρησιμοποιείται και σε περιπτώσεις υποσιτισμού, αδυναμίας και παρατεταμένης ασθένειας.
Κινόα λευκή
Σε απόθεμα
Η λευκή κινόα είναι ένα δημοφιλές( ψευδό) δημητριακό που προέρχεται από τη Νότια Αμερική. Είναι γνωστή για την υψηλή διατροφική της αξία και τα πολλά οφέλη που προσφέρει για την υγεία.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συνοδευτικό στα κρεατικά αντικαθιστώντας το ρύζι αλλά και σαν σαλάτα με διάφορα λαχανικά και σως βινεγκρέτ για ένα ολοκληρωμένο γεύμα.
Κινόα μαύρη
Σε απόθεμα
Η μαύρη κινόα είναι ένα δημοφιλές (ψευδό) δημητριακό που προέρχεται από τη Νότια Αμερική και θεωρείται πιο υγιεινή από την λευκή και την κόκκινη. Είναι γνωστή για την υψηλή διατροφική της αξία και τα πολλά οφέλη που προσφέρει για την υγεία. Έχει σκούρο χρώμα και πιο τραγανή υφή σε σύγκριση με τη λευκή κινόα καθώς και ελαφρώς γλυκιά γεύση. Δεν περιέχει γλουτένη.
Η μαύρη κινόα είναι πιο σκληρή από τα υπόλοιπα είδη και θα πάρει λίγο περισσότερο χρόνο για να μαγειρευτεί. Είναι ιδανική για κρύα πιάτα, όπως σαλάτες.
Λιναρόσπορος άκοπος
Σε απόθεμα
Ο λιναρόσπορος, ο σπόρος του λιναριού, είναι μια πραγματική υπερτροφή, καθώς αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στη φύση.
Υπάρχουν δύο ποικιλίες σπόρων, ο καφέ και ο χρυσός, οι οποίοι είναι εξίσου θρεπτικοί με τις ίδιες ιδιότητες.
Τι κάνει αυτούς τους σπόρους τόσο σημαντικούς για την υγείας μας;
- Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά
- Περιέχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές και οιστρογονικές ιδιότητες
- Είναι πλούσια πηγή φυτικών ινών
- Οι σπόροι λιναριού μπορούν να βελτιώσουν τη χοληστερόλη (μελέτες έχουν δείξει πως η καθημερινή κατανάλωση 20 γρ. λιναρόσπορου επί 8 εβδομάδες, βοηθά στη μείωση της υψηλής χοληστερίνης)
- Οι σπόροι λιναριού μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση
- Αποτελούν μεγάλη πηγή φυτικής πρωτεϊνης με σπουδαία οφέλη για την υγεία.
Χρησιμοποιείται κυρίως ως συμπλήρωμα διατροφής ή ως συστατικό σε διάφορα τρόφιμα, όπως δημητριακά, γιαούρτι, σαλάτες και smoothies. Μπορείτε επίσης να πασπαλίσετε 1 κ.γ. λιναρόσπορο καθημερινά στη μερίδα του φαγητού σας.
ΣΗΜ: Ο λιναρόσπορος, όταν καταναλώνεται ολόκληρος, είναι πιο πιθανό να περάσει από τον εντερικό σωλήνα άπεπτος, πράγμα που σημαίνει ότι ο οργανισμός δεν λαμβάνει όλα τα υγιεινά συστατικά του. Συστήνεται να το καταναλώνετε αλεσμένο (σε γουδί ή μύλο καφέ) ώστε να παίρνετε όλες τις ιδιότητες του λιναρόσπορου και σε αυτή τη μορφή, να το διατηρείτε στην κατάψυξη σε γυάλινο βαζάκι (λόγω του λινέλαιου, δεν πήζει και δεν σπάει το γυάλινο).
Λιναρόσπορος άκοπος (Βιολογικός)
Σε απόθεμα
Ο βιολογικός λιναρόσπορος από το Αγρόκτημα Αντωνόπουλου είναι ο σπόρος του φυτού Λινάρι (Linumusitassimum) και ανήκει στην οικογένεια των Lineaceae. Είναι ένα ετήσιο φυτό με μπλε άνθος το οποίο παράγει μικρούς καφέ σπόρους.
Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη: Για να παίρνετε όλα τα θρεπτικά συστατικά και τις φυτικές ίνες του λιναρόσπορου 1-2 κουταλιές της σoύπας ημερησίως αρκούν.
Κατανάλωση: Αυτό το superfood μπορεί να ενταχθεί στο καθημερινό σας διαιτολόγιο με πολλούς τρόπους.
- πρόσθεστε τον στις σαλάτες, μέσα στο γιαούρτι σου ή και στις νιφάδες με γάλα στο πρωινό σου
- πασπαλίστε τον τον πάνω από τις φρυγανιές ή φέτες ψωμιού μαζί με μέλι και ταχίνι, φυστικοβούτυρο κτλ.
- προσθέστε τον μέσα στα smoothies σου
- προσθέστε τον μέσα σε ζύμες (π.χ. στο ψωμί, κριτσίνια, κουλουράκια, μπισκότα, κέικ,πίτσα)
- μαγειρέψτε τον μαζί με τα όσπρια και το ρύζι (1-2 κουταλιές αρκούν).
250gr
Μορίνγκα φύλλα (Moringa)
Σε απόθεμα
Η Μορίνγκα, προερχόμενη από την Ινδία, “Το δέντρο της ζωής” όπως την αποκαλούν, είναι φορτωμένη με πολυάριθμα θρεπτικά συστατικά και τα παράγωγά της κάλλιστα θα μπορούσαν να αποτελούν τη φυσική πολυβιταμίνη σας.
Η μορίνγκα περιέχει τις Α, Β1, Β2, Β3, Β6, Β7, C, D, E, K βιταμίνες, περιλαμβάνει 92 θρεπτικά συστατικά, 46 ισχυρά αντιοξειδωτικά, 36 αντιφλεγμονώδη και 18 αμινοξέα (9 βασικά).
Ποια όμως είναι τα εξαιρετικά οφέλη της μορίνγκα για την υγεία του ανθρώπου;
1. Η μορίνγκα προστατεύει τα τοιχώματα του στομάχου, βελτιώνει τη χώνεψη και εμποδίζει τη δημιουργία έλκους.
2. Καλύπτει τις ανάγκες σε ολοκληρωμένες πρωτεΐνες. Η μορίνγκα περιέχει σχεδόν διπλάσια ποσότητα πρωτεΐνης από ότι το γάλα και τα αυγά.
3. Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας με φυσικό / ομαλό τρόπο και για αρκετή διάρκεια.
4. Καθώς η μορίνγκα συμβάλλει στη ρύθμιση του σακχάρου του αίματος, είναι εξαιρετικό βοήθημα για τους διαβητικούς.
5. Καλύπτει τις ανάγκες σας σε βιταμίνες – Το διατροφικό προφίλ της μορίνγκα είναι τέτοιο που μπορεί κάλλιστα να γίνει η φυσική σας πολυβιταμίνη.
6. Συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
7. Η καθημερινή λήψη της μορίνγκα ισχυροποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα.
8. Συμβάλλει στην ρύθμιση των επιπέδων της χοληστερίνης στο σώμα.
9. Το έλαιο της μορίνγκα (ben oil) έχει παρόμοιο διατροφικό προφίλ με αυτό του ελαιολάδου.
10. Βοηθάει στην αποβολή των τοξινών από το συκώτι και το αίμα.
11. Αυξάνει την παραγωγή γάλακτος στις θηλάζουσες γυναίκες – Έχει αναφερθεί πως η μορίνγκα αυξάνει τη φυσική παραγωγή γάλακτος σε θηλάζουσες μητέρες.
12. Τα φύλλα της μορίνγκα περιέχουν 46 διαφορετικά αντιοξειδωτικά που προφυλάσσουν από τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες στο σώμα.
13. Λειτουργεί ως φυσικό αντιβιοτικό, έχει αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδης ιδιότητες και είναι ιδανική για καταστάσεις χρόνιας φλεγμονής και αδύνατου / καταπονημένου οργανισμού.
14. Βοηθάει το σώμα να αποβάλλει ασβέστιο και τα φωσφορικά άλατα από τα νεφρά αποτρέποντας έτσι τη δημιουργία πετρών.
15. Περιέχει περισσότερη βιταμίνη Α από ότι τα καρότα, περισσότερο ασβέστιο από το γάλα, περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια, περισσότερο σήδιρο από το σπανάκι και περισσότερο κάλιο από τη μπανάνα.
Πούδρα μανιταριού Γανόδερμα
Σε απόθεμα
Η πούδρα μανιταριών γανόδερμα από τη Δίρφυς, έχει πικρή γεύση με νότες ξύλου και καβουρδισμένου κακάο. Η συστηματική της χρήση, τονώνει την επιδερμίδα, έχει αντιφλεγμονώδη δράση, προστατεύει το ήπαρ, προλαμβάνει νοσήματα μεγάλων υψομέτρων και βοηθάει στη θεραπεία της χρόνιας βρογχίτιδας.
Προτινόμενη δοσολογία: 1 κ.γ. δύο φορές την ημέρα σε χυμούς, καφέ ή τσάι.
**Ως φυσικό προϊόν, η διάλυσή του μέσα σε υγρά μπορεί να μην είναι πλήρης. Το πιθανό ίζημα μπορείτε να το καταναλώσετε**
Σπόροι Κάνναβης αποφλοιωμένοι
Σε απόθεμα
Οι σπόροι κάνναβης είναι πλούσιοι στα απαραίτητα για τον οργανισμό λιπαρά οξέα, Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6. Περιέχουν μαγνήσιο, υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη και μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση καλής υγείας σε περιόδους αυξημένου άγχους και έντονης επαγγελματικής φόρτισης.
- Περιέχουν μεταλλικά στοιχεία όπως ασβέστιο, κάλιο και σίδηρο.
- Αποτελούν πολύ καλή πηγή βιταμίνης Ε.
- Λόγω της υψηλής θρεπτικής τους αξίας, συνιστώνται σε εγκύους και γυναίκες που θηλάζουν.
- Η χαμηλή περιεκτικότητά τους σε υδατάνθρακες τους καθιστά κατάλληλους και για διαβητικούς.
- Δεν περιέχουν γλουτένη.
Τρόπος Χρήσης: Προσθέστε 1-2 κουταλιές σούπας σε μούσλι, γιαούρτι, φρέσκια σαλάτα λαχανικών ή στο ψωμί σας.
ΜΕΙΓΜΑΤΑ ΜΠΑΧΑΡΙΚΩΝ
ΒΟΤΑΝΑ
ΜΕΙΓΜΑΤΑ ΒΟΤΑΝΩΝ
ΟΣΠΡΙΑ
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ
ΦΡΟΥΤΑ
ΑΡΤΟΠΟΪΙΑ
ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.