Σαμπούκος (Ζαμπούκος, Αφροξυλιά, Κουφοξυλιά)

Ο σαμπούκος αποτελεί το κατεξοχήν βότανο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος αλλά και την αντιμετώπιση του κρυολογήματος και των ιώσεων.  Είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες A, C και Β, καθώς και σε φλαβονόλες και αντιοξειδωτικά. 

Επίσης, τα αποξηραμένα λουλούδια του σαμπούκου έχουν μαλακτικές ιδιότητες για το δέρμα  Είναι κατάλληλα για την επιπεφυκίτιδα, για δερματικές παθήσεις, για το ξηρό δέρμα και τα εγκαύματα από τον ήλιο. Το εκχύλισμα των ανθών είναι μαλακτικό, λευκαντικό και αναπλαστικό για το δέρμα, κατάλληλο τόσο για τις πανάδες, όσο και για τα τραύματα και τις ουλές.

Χρήση: Σε μία κούπα βραστό νερό βάζετε 1κ.γ. σαμπούκο, το αφήνετε να εκχυλιστεί για 6-7 λεπτά σκεπασμένο, το σουρώνετε και το πίνετε.