ΜΟΥΡΑ
Λευκά μούρα (χωρίς ζάχαρη)
Άμεσα διαθέσιμο
Τα λευκά μούρα αποτελούν μία εξαιρετική υπερτροφή, γνωστή από την αρχαιότητα και την παραδοσιακή κινέζικη ιατρική για τις θεραπευτικές της ιδιότητες. Έχουν φυσική γλυκιά γεύση και ξεχωρίζουν επειδή προσφέρουν ασυνήθιστα υψηλές ποσότητες πρωτεΐνης και σιδήρου για φρούτο. Παράλληλα παρέχουν άφθονη βιταμίνη C για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού καθώς και μεγάλη ποσότητα καλίου (περισσότερο και από μια μπανάνα ανά 100g), το οποίο συμβάλλει στη ρύθμιση της πίεσης και της καρδιακής λειτουργίας.
*Χωρίς ζάχαρη*
Μαύρα μούρα / Blackberries οσμωτικά (χωρίς ζάχαρη)
Άμεσα διαθέσιμο
Τα μαύρα μούρα (blackberries) αποτελούν μία από τις κορυφαίες υπερτροφές. Είναι εξαιρετικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και φυτικές ίνες.
Περιέχουν υψηλά επίπεδα ανθοκυανινών, οι οποίες καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, προστατεύουν τα κύτταρα από τη γήρανση και μειώνουν τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα αντιοξειδωτικά των μαύρων μούρων μειώνουν τη φλεγμονή στον εγκέφαλο, βελτιώνουν τη μνήμη, τη μάθηση και προλαμβάνουν τη γνωστική εξασθένιση.
ΜΕΙΓΜΑΤΑ ΜΠΑΧΑΡΙΚΩΝ
ΒΟΤΑΝΑ
ΜΕΙΓΜΑΤΑ ΒΟΤΑΝΩΝ
ΟΣΠΡΙΑ
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ
ΦΡΟΥΤΑ
ΑΡΤΟΠΟΪΙΑ
ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ
