ΚΙΣΤΟΣ

Ο κίστος είναι ένα από τα πιο ισχυρά θεραπευτικά βότανα της ελληνικής φύσης, ιδιαίτερα διαδεδομένο στην Κρήτη. Είναι γνωστός για την εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητά του σε πολυφαινόλες, η οποία υπερβαίνει εκείνη του πράσινου τσαγιού και του κόκκινου κρασιού. 

Ιδιότητες:

• Καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, προστατεύοντας τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες και την πρόωρη γήρανση.
• Διαθέτει σημαντικές αντιιικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες, βοηθώντας στην πρόληψη και αντιμετώπιση του κρυολογήματος, της γρίπης (H1N1, H7N7) και λοιμώξεων του αναπνευστικού.
• Βοηθά στην ανακούφιση από πόνους και φλεγμονές, όπως στην περίπτωση της αρθρίτιδας.
• Καταπραΰνει στομαχικές διαταραχές, βοηθά στην αντιμετώπιση του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού και συμβάλλει στην ισορροπία της εντερικής χλωρίδας.
• Έχει την ικανότητα να δεσμεύει και να αποβάλλει βαρέα μέταλλα από τον οργανισμό, ιδιαίτερα χρήσιμο για καπνιστές.
• Χρησιμοποιείται εξωτερικά για την αντιμετώπιση της ακμής, της νευροδερματίτιδας, του εκζέματος και των μυκητιάσεων.