ΓΑΪΔΟΥΡΑΓΚΑΘΟ

Οι σπόροι γαϊδουράγκαθου περιέχουν περίπου 65%-80% σιλυμαρίνης, η οποία είναι η κύρια δραστική του ουσία. Ο Διοσκουρίδης, σημαντικός Έλληνας γιατρός και βοτανολόγος, από το έτος 40 μ.Χ. περιέγραψε για πρώτη φορά τις θεραπευτικές ιδιότητες του γαϊδουράγκαθου.

• Υποστηρίζει την υγεία του ήπατος
• Προάγει την υγεία της επιδερμίδας
• Μειώνει τη χοληστερόλη
• Βοηθάει στον έλεγχο και την πρόληψη του διαβήτη

Δοσολογία/χρήση: Για μία κούπα τσάι γαϊδουράγκαθου, βράζετε σε νερό μια κουταλιά του γλυκού σπόρους γαϊδουράγκαθου, σε χαμηλή ένταση για 8-10 λεπτά.  Το σουρώνετε και το πίνετε. Η κατανάλωση του τσαγιού συστήνεται έως τρεις φορές την ημέρα.